Menu
O basquete é um esporte coletivo inventado em 1891 pelo professor de educação física James Naismith. É jogado por duas equipes de cinco jogadores cada, em uma quadra retangular, com o objetivo de marcar pontos lançando uma bola através de um aro elevado. O esporte combina habilidades de drible, passe e arremesso, exigindo agilidade, coordenação e trabalho em equipe. O basquete é popular mundialmente, com ligas profissionais, como a NBA, atraindo grande audiência.
O basquete oferece diversos benefícios para seus praticantes, incluindo o aprimoramento da condição física através do desenvolvimento da resistência cardiovascular, força muscular e agilidade. A prática regular do esporte também melhora a coordenação motora e a capacidade de reação rápida. No aspecto social e mental, o basquete promove a cooperação, o trabalho em equipe e a comunicação, além de ajudar a reduzir o estresse e aumentar a autoconfiança e a disciplina.
Oferecemos aulas para crianças e adolescentes.
