Judô

O que é?

O Judô é uma arte marcial e esporte de combate de origem japonesa, criado em 1882 por Jigoro Kano. Baseado nos princípios do Jiu-Jitsu, o Judô enfatiza o uso de alavancas, equilíbrio e movimentos precisos, para projetar e imobilizar o oponente. Além de ser uma forma de defesa pessoal, o Judô é praticado como um esporte olímpico e promove disciplina, respeito e autocontrole.

 

Quais os benefícios ?

O Judô oferece diversos benefícios para seus praticantes, incluindo o aprimoramento da condição física através do aumento da força, flexibilidade e resistência. Além disso, promove o desenvolvimento de habilidades motoras e a coordenação corporal. No aspecto mental, o Judô ajuda a melhorar a concentração, a autoconfiança e a capacidade de lidar com o estresse, enquanto ensina valores importantes como respeito, disciplina e perseverança.

Quem pode participar?

Oferecemos aulas para crianças e adolescentes.

 

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